Разработанный IOF минутный тест для определения риска развития остеопороза
Навигация (только номера заданий)
0 из 19 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
Информация
Неизменяемые факторы риска: на них вы не можете повлиять!
Это те факторы риска, с которыми человек рождается или которые он не может изменить. Тем не менее важно знать о факторах риска, которые нельзя изменить, чтобы принять меры по снижению потери минеральных веществ костной ткани.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Время вышло
Рубрики
- Нет рубрики 0%
-
Как следует понимать ответы.
Если вы ответили «да» на любой из перечисленных вопросов, то это не означает, что у вас остеопороз. Положительные ответы означают только то, что у вас присутствуют клинически подтвержденные факторы риска, которые могут привести к остеопорозу и переломам.
Пожалуйста, покажите результаты теста вашему врачу, и, возможно, он посоветует вам воспользоваться инструментом индивидуальной оценки риска переломов FRAX® (доступен по ссылке http://www.shef.ac.uk / FRAX / ) и / или пройти процедуру определения минеральной плотности костной ткани (МПКТ). Кроме того, в случае необходимости врач порекомендует вам лечение. Даже если вы имеете незначительное количество факторов риска или не имеете их совсем, вы должны обсудить с врачом состояние ваших костей и отслеживать факторы риска в будущем. Чтобы получить дополнительную информацию
об остеопорозе и о том, как вы можете улучшить состояние своих костей, обратитесь в национальную организацию, занимающуюся проблемой остеопороза, или посетите сайт http://www.iofbonehealth.org. Примечание: цель настоящего теста — повысить информированность о факторах риска, способствующих развитию остеопороза; тест не является научно обоснованным.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 19
1.
1. Диагностировали ли у кого‑либо из ваших родителей остеопороз или перелом кости после незначительного падения (с высоты собственного роста или с меньшей высоты)?
-
Задание 2 из 19
2.
2. Имел ли кто‑либо из ваших родителей сутулую спину («вдовий горб»)?
-
Задание 3 из 19
3.
3. Ваш возраст — от сорока лет?
-
Задание 4 из 19
4.
4. Случался ли у вас во взрослом возрасте перелом кости после незначительного падения?
-
Задание 5 из 19
5.
5. Часто ли вы падаете (более одного раза за прошедший год) или есть ли у вас страх упасть, обусловленный тем, что вы считаете себя хрупким (хрупкой)?
-
Задание 6 из 19
6.
6. Стали ли вы ниже ростом более чем на 3 см после 40 лет?
-
Задание 7 из 19
7.
7. Ваш вес ниже нормы (ваш индекс массы тела ниже 19 кг/кв. м)? (См. раздел «Как рассчитать индекс массы тела»)
-
Задание 8 из 19
8.
9. Диагностировали ли у вас ревматоидный артрит?
-
Задание 9 из 19
9.
10. Диагностировали ли у вас гипертиреоз, гиперпаратиреоз, сахарный диабет первого типа или такие заболевания желудочно-кишечного тракта, как болезнь Крона или целиакия.
-
Задание 10 из 19
10.
Для женщин:
11. Для женщин старше 45 лет: наступила ли вас менопауза до 45 лет? -
Задание 11 из 19
11.
12. Случались ли у вас перерывы в менструациях продолжительностью 12 месяцев и более (вызванные не беременностью, не менопаузой и не удалением матки)?
-
Задание 12 из 19
12.
13. Были ли у вас удалены яичники до 50 лет, при том что гормонозаместительная терапия не применялась?
-
Задание 13 из 19
13.
Для мужчин:
14. Страдали ли вы импотенцией, отсутствием либидо или другими симптомами, связанными с низким уровнем тестостерона? -
Задание 14 из 19
14.
Для мужчин:
14. Страдали ли вы импотенцией, отсутствием либидоили другими симптомами, связанными с низким уровнем тестостерона? -
Задание 15 из 19
15.
15. Употребляете ли вы регулярно алкоголь в количестве, превышающем безопасную норму (безопасная норма — не более двух единиц алкоголя в день)? (См. раздел «Как оценить уровень потребления алкоголя»)
Подсказка
Факторы риска, обусловленные образом жизни: на них вы можете повлиять!
Это поддающиеся изменению факторы риска, возникающие в основном из‑за неправильного питания и нерационального образа жизни.
-
Задание 16 из 19
16.
16. Вы курите или когда‑нибудь курили?
-
Задание 17 из 19
17.
17. Время вашей повседневной физической активности (работа по дому, садоводство, прогулка, бег и т. п.) меньше 30 минут в день?
-
Задание 18 из 19
18.
18. Избегаете ли вы употребления молока или молочных продуктов или есть ли у вас на их аллергия, при том что вы не принимаете кальциевые добавки?
-
Задание 19 из 19
19.
19. Вы проводите на свежем воздухе (когда часть вашего тела подвергается воздействию солнечных лучей) менее десяти минут в день, при том что вы не принимаете добавок, содержащих витамин D?
